¸¶À̸޴º
½Ç½Ã°£´º½º
 

±èÁ¾À± ¹Ú»çÀÇ ¡®¼Û°¡ÀÎ ¾à»êµµ Èæ¿°¼ÒÁø¾×¡¯ ·ÐĪ¡¦Èæ¿°¼Ò ¿Ü 23°¡Áö ÀüÅë¿ø·á µî ¹èÇÕ ½ºÆ÷Ã÷µ¿¾Æ 25.06.18 14:11:18 56ÀÐÀ½

½ºÆ÷Ã÷µ¿¾Æ_¼Û°¡ÀÎ ¾à»êµµ Èæ¿°¼ÒÁø¾×_0618.jpg
¡®¼Û°¡ÀÎ ¾à»êµµ Èæ¿°¼ÒÁø¾×À̾î¶ó¡¯.

¿Ïµµ±º ¾à»êµµ¿¡¼­ ¸¼Àº °ø±â¿Í ȲĥÀ» ¸Ô°í ÀÚ¶õ ¾à»êµµ Èæ¿°¼Ò·Î ¸¸µç ¡®¼Û°¡ÀÎ ¾à»êµµ Èæ¿°¼ÒÁø¾×¡¯ÀÌ ¼ÒºñÀÚ¸¦ ã¾Æ¿Â´Ù.

ÁÖ½Äȸ»ç ¾à»ê¹æ¸ñÈæ¿°¼Ò¸ñÀå °Ç°­ÁöŰ¹Ì ÃøÀº ÃÖ±Ù ¡®Æ®·ÎÆ® ¿©Á¦¡¯ ¼Û°¡ÀÎÀ» ¸ðµ¨·Î ¹ßŹ, ¿Ïµµ ¾à»ê¿¡¼­ ÀÚ¶õ Èæ¿°¼Ò¸¸À» »ç¿ëÇÑ ÇÁ¸®¹Ì¾ö Èæ¿°¼Ò Áø¾×À» »ç¿ëÇÑ ½ÅÁ¦Ç°À» 28ÀÏ 7½Ã 16ºÐ Ȩ¾Ø¼îÇÎ »ý¹æ¼ÛÀ» ÅëÇØ ·ÐĪÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.

¾à»ê¹æ¸ñÈæ¿°¼Ò¸ñÀå °Ç°­ÁöŰ¹Ì ±èÁ¾À± ¹Ú»ç´Â ¡°»õ·Ó°Ô ¼±º¸ÀÌ´Â ¡®¼Û°¡ÀÎ ¾à»êµµ Èæ¿°¼ÒÁø¾×¡¯Àº Èæ¿°¼Ò Áß ¾ÆÁÖ ±ÍÇÑ ¾à»êµµ Èæ¿°¼Ò¸¦ »ç¿ëÇÏ¿´À¸¸ç, ±âÁ¸ Ÿ»ç Á¦Ç° ´ëºñ Èæ¿°¼Ò ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀ¸¸ç, Ȳĥ, Çϼö¿À, ħÇâ, ³ì¿ë, ¸¶Ä«, °øÀÛ ¾ßÀÚ¼ö¾× µîÀ» ¹èÇÕÇÏ¿© ¸¸µç ÇÁ¸®¹Ì¾ö Á¦Ç°À̶ó°í ÀÚºÎÇÑ´Ù¡±¶ó¸ç ÀÚ±à½ÉÀ» µå·¯³Â´Ù.

ÇÙ½É ºÎ¿ø·á·Î ¹èÇյǴ ȲĥÀº ÀÏ¸í ¡®³ª¹« ÀλÀ̶ó ºÒ¸®´Â ±ÍÇÑ ÀüÅë ¿ø·á·Î, Èæ¿°¼Òµé¿¡°Ôµµ ¸ÔÀ̰í ÀÖ´Ù. 70ml ÇÑ Æ÷´ç 15kcal·Î »ìÂñ °ÆÁ¤ ¾øÀÌ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ¿©·¯ ´Ü°è ÇÊÅÍ °úÁ¤À» °ÅÃÄ ¸ñ ³Ñ±èÀÌ Æí¾ÈÇÑ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.

¾à»ê¹æ¸ñÈæ¿°¼Ò¸ñÀå °Ç°­ÁöŰ¹Ì ±èÁ¾À± ¹Ú»ç´Â ´ëüÀÇÇÐ ¹Ú»ç·Î¼­ 40¿©³â°£ Èæ¿°¼Ò Á¦Ç° °³¹ß¿¡ ¼±±¸ÀûÀ¸·Î ³ë·ÂÇϸç, Èæ¿°¼ÒÁø¾× ½ÃÀåÀ» ³ÐÈù ÁÖ¿ªÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ¡®À念½Ç °úÇлó¡¯((»ç)°úÇм±ÇöÀ念½Ç ±â³ä»ç¾÷ȸ)À» ¼ö»óÇϸç Á¦Ç° °³¹ß¿¡ ´ëÇÑ ½Ç·ÂÀ» ÀÎÁ¤¹Þ¾Ò´Ù.

Èæ¿°¼Ò Á¦Ç°°³¹ßÀÇ ¿À·£ ³ëÇϿ츦 º¸À¯ÇÑ ±èÁ¾À± ¹Ú»ç°¡ °³¹ßÇϰí, ±¹¹Î°¡¼ö ¼Û°¡ÀÎÀÌ ¼±ÅÃÇÑ ¡®¼Û°¡ÀÎ ¾à»êµµ Èæ¿°¼ÒÁø¾×¡¯ÀÌ ¼ö¸¹Àº Èæ¿°¼ÒÁø¾× Á¦Ç° Áß¿¡ ¼ÒºñÀÚÀÇ ¸¶À½À» »ç·ÎÀâÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¡®¿øÇÈ¡¯ Á¦Ç°ÀÌ µÇ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.

±â»çµî·Ï½Ã°£: 2025-06-18 13:33:31
½ºÅ©·¦ ±âŸÆÛ°¡±â

½Ç½Ã°£´º½º
1 2 3 >
°Ë»ö